テアニン 睡眠 効果なし

緑茶に含まれる旨味成分テアニン（正式にはL-テアニン）は
抑制性のニューロン活動を促進し
興奮性のニューロンを抑えることで
睡眠改善の効果をもたらします。

お茶を飲むとなんだか「ホッ」とリラックスしますよね。

そのリラックス効果で睡眠改善させる
とされているのがテアニンなのです。

テアニンには睡眠効果なし？と疑問の方も

ところがネットを調べてみると、
テアニンには睡眠の効果なし？と
疑問の声もちらほら見られるのです。

例えば、
テアニンが主成分で有名な睡眠サプリ「●ナイト」を飲んでも
睡眠改善の効果は感じられなかった、などですね。

確かに、個人差と言ってしまえばそれまでですが。

本当はテアニンの
リラックス効果だけでは人間は睡眠の改善はできません。

日中は活動、夜間は睡眠という
体内時計的なリズムを司るホルモンにも
働きかける必要があるのです。

そのホルモンがセロトニンとメラトニンです。

これまで
テアニンで睡眠の効果を感じられなかったという方は
メラトニンで睡眠の質を高める
睡眠改善サポートサプリメント【北の大地の夢しずく】
を試してみてはいかがでしょうか？

機能性表示食品
開発・販売：株式会社北の達人コーポレーション（北の快適工房）

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北の大地の夢しずくは睡眠促進ホルモンの
メラトニンを増やします。
※機能性関与成分の作用機序として

北の大地の夢しずくにはラフマという植物が配合されています。

このラフマは
幸せホルモンと言われるセロトニンを増やすことで
睡眠促進ホルモンのメラトニンの合成量を増やします。

これがテアニンとは違う
北の大地の夢しずくのメカニズムなのです。

北の大地の夢しずくは
1日3粒を就寝1時間くらい前に水で飲みます。
粒の大きさも米粒と大差ないので飲みやすいですよ。

テアニンには睡眠の効果なし？と疑問を抱いている方は
北の大地の夢しずくを試してみてはいかがでしょうか？

テアニンはお茶で摂ることが可能ですが
ラフマなんて普通は食べません（笑）ので
北の大地の夢しずくで摂るのをおすすめします。

北の大地の夢しずくは15日間試して
満足出来なければ返金できる制度もあるので安心です。

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